維生素 B6 最多 的食物

缺乏維他命B6有什麼症狀？

缺乏维生素B6会引起脂溢性皮炎，常见于眼、鼻以及口腔周围的皮肤，并可扩展至面部、前额、耳后、阴囊及会阴处。临床表现为唇干裂、舌炎、口腔炎症；颈项、 ...

因為它們個別參與幾大類，非常重要的功能，包括1.產生能量，使肌肉動作，所以缺乏B群，會感到虛弱無力，疲勞沒勁。2.造血過程，缺乏導致貧血3.胺基酸轉換，它們是人體結構 ...

維生素B6的缺乏較少單獨發生，通常會伴隨葉酸（維生素B9）與B12的缺乏。維他命B6的輕度缺乏可能不會出現任何症狀，但更嚴重或長時間的缺乏可能會有以下 ...

維生素B6缺乏時的症狀. 維生素B6過量攝取的結果 ; ‧貧血. ‧抽筋. ‧口角炎、舌炎. ‧經前症候群. ‧神經過敏或發炎. ‧脂漏性皮膚炎或異位性皮膚炎. ‧雖無毒性 ...